Cara kenal vitamin ASLI atau SINTETIK

First sekali, kita tengok dulu apa maksud sintetik tu.

(sintétik) bkn bahan yg disediakan drpd bahan kimia atau bahan tiruan (bukan drpd sumber semula jadi).

Sumber DBP : http://prpm.dbp.gov.my/Search.aspx?k=sintetik

Ok, lepas dah tahu maksud sintetik, agak2 lepas ni mau tak kita masukkan apa2 saja termasuk makanan ke dalam badan kita?

Ledakan pelbagai vitamin dan suplemen terutamanya di Malaysia, sekurang-kurangnya kita AMBIL TAHU serba sedikit tentang kandungannya. Bukan apa, daripada hendak sihat & cantik, kita risau lain pulak jadinya nanti.

1. Penghasilan

Vitamin semulajadi dihasilkan dari ekstrak bahan2 semulajadi dengan mengambil intipati yang diperlukan dan menyingkirkan fiber. Ia lengkap dengan komponen penting seperti yang terdapat bersama-sama dengan vitamin secara semulajadi seperti enzim dan co-factors. Contohnya pembuatan vitamin C natural diperolehi dari mengambil pati asid askorbik dalam buah limau dan menyingkirkan serat2nya.

Vitamin sintetik dihasilkan dari manipulasi bahan kimia yang mempunyai ciri2 seakan-akan bahan yang terdapat dalam vitamin. Contohnya asid askorbik (vitamin C) mempunyai formula empirik C6H8O6, jadi gabungan dari molekul2 karbon, hidrogen dan oksigen ini boleh dihasilkan dari apa2 bahan bagi menghasilkan asid askorbik.

2.Keserasian dengan badan

Vitamin semulajadi dihasilkan dari bahan2 makanan kita, jadi ia bertindak dengan lebih baik dan semulajadi dengan tubuh. Ia tidak mendatangkan kesan sampingan, dan memberi kesan yang lebih baik.

Vitamin sintetik, walaupun formulanya sama, ia tetap tidak sama dengan vitamin natural, apa lagi dengan makanan asli. Ini kerana penghasilannya pun bukan dari sumber makanan. Jangan terkejut kalau saya katakan tar yang digunakan untuk menurap jalan raya adalah salah satu bahan untuk menghasilkan vitamin B complex pada vitamin sintetik. Juga vitamin E sintetik mungkin diperbuat daripada bahan petroleum!!

3. Harga

Vitamin semulajadi tentunya lebih mahal kerana penghasilannya dari bahan2 semulajadi memerlukan kos bahan yang lebih tinggi.

Vitamin sintetik biasanya lebih murah dan adakalanya diberi percuma saja.

4. Kesan kepada tubuh badan

Vitamin semulajadi mengambil intipati dari bahan2 semulajadi, jadi ia tidak meninggalkan bahan2 yang perlu, walaupun bukan bahan utama dalam vitamin tersebut. Contohnya kalsium memerlukan magnesium vitamin D untuk menjadikan penyerapannya lebih optimum. Kalsium yang tidak diserap dengan sempurna akan disimpan dalam ginjal dan boleh menyebabkan batu karang atau batu buah pinggang.

Vitamin sintetik, oleh kerana pembuatannya adalah untuk menghasilkan sejenis bahan tertentu, makan kebanyakan vitamin sintetik datang dalam bentuk ’solo’, misalnya kalsium tanpa magnesium dan vitamin D, jadi kita kena amik magnesium dan vitamin D dari sumber lain. Begitu juga dengan vitamin2 lain, yang memerlukan ‘kawan’ untuk bertindakbalas dengan sempurna, tapi tidak ada dalam vitamin sintetik.

5. Kesan jangka panjang

Vitamin semulajadi tidak mendatangkan kesan sampingan kerana penghasilan dari bahan2 seperti yang dinyatakan di atas (bahan semulajadi).

Vitamin sintetik mempunyai banyak kesan jangka panjang, salah satunya akibat ketidakstabilan bahan2 yang terkandung dalam vitamin sintetik itu sendiri, dan manipulasi kimia yang dilakukan dalam proses penghasilannya.

Vitamin sintetik: diibaratkan seperti buah-buahan plastik yang berperisa. Anda dapat rasa buahnya, tapi sangat kurang khasiatnya.

Vitamin organik: diibaratkan seperti jus buah-buahan dalam kotak. Kira okla, tapi ia mungkin mengandungi bahan-bahan seperti pengawet.

Vitamin semulajadi: diibaratkan seperti buah-buahan sebenar. You get what you eat :)
So, buatlah pilihan yang bijak. Pilih yang semulajadi untuk kesihatan yang optimum. Jom belajar cara nak kenal vitamin semulajadi dan sintetik.

CARA KENAL VITAMIN SEMULAJADI vs VITAMIN SINTETIK

1. Lihat perkataan "100% semulajadi" atau SEMULAJADI / NATURAL pada produk. Sesetengah produk letak "semulajadi" sahaja tak letak 100% tu..
2. Baca ingredients, lihat sumber vitamin tersebut...kalau dekat botol vitamin A tulis vitamin A jugak, tanpa ada dari sumber mana vitamin tersebut
3. Perkataan "bioflavonoids" atau "biodegradable" menunjukkan ia adalah semulajadi
4. Lihat kandungan, kalau ada bahan yang perkataan berakhir dengan "ate" atau "ide", ini bermaksud ia ada bahan sintetik untuk tingkatkan kestabilan vitamin tersebut. Contoh: Asetate, Hidrocloride dll
5. Perkataan "dl" pada label membawa maksud sintetik , contoh : "dl-alpha tocopherol"
6. Lihat pada kepekatan / dos, vitamin sintetik biasanya lebih tinggi dosnya.
7. Lihat "other ingredients" seperti pewarna, perasa, dan bahan2 tidak dikenali.
8. Cari label " food " atau "herbs", kalau takde, maksudnya ia adalah sintetik.
9. SILIKA GEL dalam botol, kalau ada ia adalah vitamin sintetik.

Sebagai pengguna yag bijak, kita hendaklah tahu memilih mana yang terbaik untuk kita dan keluarga. Pengambilan vitamin seharusnya membuat anda berasa lebih baik.

Pilihan saya? Tentulah SHAKLEE ")

Untuk info / order

PM/SMS/WHATSAPP 0174271383 
EMEL : beautysigne@gmail.com 
FB : eedazz zed