BERAT IDEAL DENGAN SHAKLEE

Berita baik untuk yang terlalu kurus dan ingin menambah berat badan untuk dapat berat badan ideal :)

Yess, ada yang pm/wassap tanya macamana nak tambah berat badan, sbb kurussss sgt...smpkan lepas pergi toilet pun dia kata turun 200gram hihihi.

Sebelum tu, lihat jadual di bawah untuk tahu adakah anda overweight / underweight. Yang penting adalah kita dapatkan berat badan yang ideal, dan ia bole dicapai melalui diet dan suplemen yang sesuai.

Cadangan suplemen Shaklee untuk menambah berat ke berat ideal

• Mealshakes
• B Complex
• Vitalea

Vitalea Iron Formula - Multivitamin yang hebat sebagai suplemen seimbang dan komprehensif bagi memenuhi keperluan 28 vitamin dan mineral penting yang deperlukan. Membantu dalam mengekalkan kesihatan yang baik dan mengekalkan pertumbuhan, penglihatan dan pembinaan tisu.

Vitamin B complex - mengandungi 8 jenis vitamin B yang penting untuk badan. mengawalatur kadar metabolisme dalam badan, menggalakkan kesihatan sistem kardiovaskular, mengurangkan rasa letih, tekanan perasaan dan meningkatkan sistem pertahanan badan.

Meal Shakes - Meal Shakes Shaklee merupakan sumber protein dengan vitamin dan mineral tambahan. Ia menyediakan jumlah yang seimbang bagi setiap sembilan asid amino yang diperlukan oleh tubuh untuk tumbesaran dan perlindungan yang baik. Dan lagi, Meal Shakes Shaklee mengandungi semua asid amino asli yang terdapat di dalam protein termasuk yang asid amino perlu dan juga tidak perlu.Membekalkan 35% atau lebih nilai harian bagi 19 vitamin dan mineral yang penting. sumber yang kaya kalsium, fiber dan protein. 

Anda perlu mengambil Vitalea, B Complex dan Meal Shakes mengikut jadual yang telah disediakan. Kebiasaannya pengguna yang mengamalkan produk yang dicadangkan akan naik dalam lingkungan 2kg selapas sebulan.

Pagi (Sarapan) :

Makan pagi (terserah, nasi goreng or nasi lemak or ape2..janji mesti ada daging/ayam /telur/ikan)

Minum susu 1 gelas (bancuh 1 sudu Meal Shakes)

Makan B Complex (1 biji) dan Vitalea (1 biji) dengan air kosong.

Brunch (Makan dalam jam 10 pagi iaitu makan antara makan pagi dan makan tengah hari) :

Makan roti, Minum susu 1 gelas

Tengah hari /lunch:

Makan siang yang bergizi seperti biasa seperti -nasi plus lauk ayam/ikan/daging. (Tak perlu makan banyak)

Minum Petang /Tea time:

Makan roti, Minum susu 1 gelas(bancuh 1 sudu mealshake)

Makan Malam:

(sebaiknya 3-4 jam sebelum tidur..nasi + lauk.. Tak perlu makan banyak). Makan Vitalea 1 biji.

10 minit sebelum tidur:

Makan roti sekeping. Minum susu 1 gelas

PERATURAN /RULES

Senaman sehari 10 minit paling kurang...tidak perlu melakukan senaman yang berat. Cukuplah dengan mengangkat botol air mineral yang 500 liter tu. Angkat macam angkat berat. Ataupun skipping atau apa-apa senaman untuk membina otot badan dan jangan makan makanan ringan dan ikut jadual ni selama sebulan.

Jom lihat testimoni pengguna...

PM/SMS 0174271383 

EMEL : beautysigne@gmail.com 

FB : eedazz zed